Veganiški pupelių burgeriai

Jei jau atsisakėte mėsos, tai dar nereiškia, kad reikia atisakyti burgerių! Buvo taip skanu! Ir net nesudvejočiau ar ragauti ir gaminti dar. Jei norit sveikiau – rinkitės pilnagrūdes bandeles, o jei norit kuo mažiau kaloringo patiekalo – valgykite kepsniukus tik su daržovėmis. 8 burgeriams reikės: Skardinės avinžirnių Skardinės raudonųjų pupelių 60g avižų miltų Pusės raudonojo svogūno Pusės česnako H.druskytės ir žolelinių prieskonių Gaminimas: 1. Susmulkinkit … Skaityti toliau: Veganiški pupelių burgeriai

Simonos vegetariški pupelių burgeriai

Šis receptas buvo mano vienas įdomiausių atradimų. Šio „nepaprastai paprasto“ kulinarinio šedevro skonis nei kiek nenusileidžia mėsos burgeriams. Reikės: 2 pakeliai pupelių (juodų arba rudų); 1 mažas pakelis supakuotų pievagrybių; 1 vidut.dydžio svogūnas; 1 pakelis avinžirnių (jie nėra būtini, bet šį kartą juos dėjau); Vienas kiaušinis; 3 valg.š. jūsų pasirinktų miltų (dėjau avižinių miltų ); Druska ir pipirai pagardinimui; Pasirinktas aliejus. Gaminimas: Išplaunam pupeles ir … Skaityti toliau: Simonos vegetariški pupelių burgeriai