Žyma: veganiški patiekalai

Receptai, Valgom ir naudojam

Veganiški šaltibarščiai (pirštus apsilaižysit)

Kai tik atšyla oras, internete lietuviai nepaliauja dalintis savo rožinių šaltibarščių nuotraukomis. Et… nemanau, kad su sojos jogurtu man gautųsi tas pats. Anądien mama paskambinusi klausė kodėl draugui dar nei syk nepadariau šaltibarščių. Na žinot, sakau va padarysiu. Ir ne tradicinių, o vis tik tų pačių veganiškų. Prekybos centre po darbo nuskubėjusi į krepšį kroviau produktus su viltim, kad šaltibarščiai bus tokie pat skanūs, kaip … Skaityti toliau: Veganiški šaltibarščiai (pirštus apsilaižysit)

Karolina G.Parašykite komentarą
Valgom ir naudojam

Veganiškos maistų alternatyvos gaminimui

Kepiniams, patiekalams, lipinimui, skoniams… Alternatyvos yra viskam – tik reikia jas žinoti, mokėti pasigaminti ir galiausiai… mėgautis be sąžinės graužimo. O kaip gaminti, ką kuo keisti? Kaip aš gyvensiu be kiaušinių, grietinės ar sūrio? Viskam yra pakaitalai! Už jus jau kažkas sugalvojo, išbandė ir patvirtino. Reikia tik norėti! Štai lengviausi ir geriausi būdai išgauti veganiškas tam tikrų produktų alternatyvas… Veganiškas kiaušinis: Sulipinimui ( 1 ,,kiaušinis“): … Skaityti toliau: Veganiškos maistų alternatyvos gaminimui

Karolina G.Parašykite komentarą
Valgom ir naudojam

Veganiškos produktų alternatyvos

O kaip gaminti, ką kuo keisti? Kaip aš gyvensiu be kiaušinių, grietinės ar sūrio? Viskam yra pakaitalai! Už jus jau kažkas sugalvojo, išbandė ir patvirtino. Reikia tik norėti! Štai lengviausi ir geriausi būdai išgauti veganiškas tam tikrų produktų alternatyvas… Veganiškas kiaušinis: Sulipinimui ( 1 ,,kiaušinis“): obuolių piure (3 a.š.) arba 3 a.š. augalinio jogurto 2 a.š. kukurūzų miltų ir 2 a.š. vandens Gaminimui (2 kiaušiniai): … Skaityti toliau: Veganiškos produktų alternatyvos

Karolina G.Parašykite komentarą
Valgom ir naudojam

Veganiški proteino kamuoliukai

Kalbėjau su draugu telefonu ir per 5 minutes suvoliojau 20 tokių kamuoliukų… Manau klausimo ar sunku ir ar užtrunka laiko jau nebeliko? Dabar tik čiumpam reikalingus produktus: Veganiškas proteinas (2 kaušeliai) – naudojau natūralų vanilės skonio iš Myprotein.lt Datulės nemirkintos (7-8) Migdolų miltai (2 kaušeliai) Kokosų miltai (Myprotein) (2 kaušeliai) Kokosų cukrus arba Agavės sirupas (3 a.š. ) Čia sėklos Anakardžių sviestas 3 dideli šaukštai … Skaityti toliau: Veganiški proteino kamuoliukai

Karolina G.Parašykite komentarą
Receptai, Valgom ir naudojam

Veganiškas čili troškinys

Neišsigąkit žodžio ,,veganiškas“ – pirma paragaukit ir patys įvertinkit patiekaliuką. Vitaminai, baltymai, angliavandeniai ir gerieji riebalai – na ir ko gi daugiau reikia subalansuotiems pietums ar vakarienei? Reikės: Pilno grūdo makaronai (radau su špinatais); Brokolis (pusė nedidelės galvos); Raudonasis svogūnas (pusė vidutinio); Kokosų grietinėlė (2v.š) H.druskytė; Myprotein meksikietiški baltyminiai prieskoniai ( augaliniai proteinai) Riešutų sviestas (1 v.š.) sumaišytas su čili prieskoniais Gaminimas: Makaronai – virt … Skaityti toliau: Veganiškas čili troškinys

Karolina G.Parašykite komentarą