Laiškas: Norėjau vyrui leisti gyventi laimingą gyvenimą be manęs…

Karolinos paskatinta rašau savo istoriją, nes ji vienas iš tų žmonių su kuriais dalinausi savo patirtimi, bei patirtais sunkumais. Kaip susipažinome su Karolina? Labai netikėtai per Instagram, kai abi gyvenome skirtinguose Jungtinės karalystėse miestuose, bei ruošėmės tuo pačiu metu bikini fitness varžyboms. Dalyvavome skirtinguose konkursuose, bet laiko skirtumas tebuvo savaitė-dvi. Kadangi  Karoliną sekiau  Instagrame man buvo puiki proga stebėti, semtis papildomų žinių, bei palyginti kaip … Skaityti toliau: Laiškas: Norėjau vyrui leisti gyventi laimingą gyvenimą be manęs…

Laiškas: Vis bandau įtikinti save, kad aš normali

Mano istorija ta pati. Visada kartojasi tas pats, užburtas ratas… Kiek bebandyčiau įtikinti save, kad aš normali ir tuoj vėl valgysiu normaliai, po kelių dienų apsivalgau… Man yra 19 metų. Visa tai man prasidėjo jau nuo 14 metų, kai pradėjau sportuoti ir norėjau numesti svorio (kurio taip niekada ir nenumečiau), visada turiu tą patį tikslą, bet jau daug metų kartojasi ta pati istorija. Būna gerų … Skaityti toliau: Laiškas: Vis bandau įtikinti save, kad aš normali

Projektas ,,Aukso viduriukas“

Laikaisi dietos, bet nori valgyti daugiau nepriaugant papildomo svorio? Nori susitvarkyti medžiagų apykaitą? Valgai mažai, bet rezultatai nedžiugina? O gal tiesiog nori išlaikyti esamas formas? Pavargai nuo nerimo, streso bei nemigos? Projektas ,,Aukso viduriukas“ – pradėjusiems, mėgėjams ir  sveiko gyvenimo būdo propoguotojams bei profesionaliems sportininkams. Projektas TAU! Visi mėgstam skaniai pavalgyti. Skaniai pavalgyti ir puikiai jaustis. Visi norim tobulų kūno linijų. Visi norim būti stiprūs. … Skaityti toliau: Projektas ,,Aukso viduriukas“

„BCAA“ amino rūgštys -nepakeičiama nauda sportuojantiems

Mes pradedame užsiimti aktyvesne fizine veikla tada, kai norime tam tikrų rezultatų – sulieknėti arba atvirkščiai – priaugti svorio. Sportuojant mes žeidžiame raumenis. Įprasta mityba bei produktai ne visada gali aprūpinti mūsų sužeistus raumenis naudingomis medžiagomis. Kartais raumens atsigavimui to, ką mes suvalgome paprasčiausiai neužtenka. Norint pagreitinti rezultatus ir užtikrinti, kad treniruotės taps efektyvesnės ir veiks taip, kaip norima, dažnas pasikliauna sporto papildais. Merginos būkštauja, … Skaityti toliau: „BCAA“ amino rūgštys -nepakeičiama nauda sportuojantiems