Atėjus vasarai mes sulaukiame vis daugiau šiltų dienų, o su jomis ir saulės spindulių. Apie įdegį dažniausiai žinome tiek, kiek mums reikia žinoti ( arba deginamės, arba ne), tačiau kai kurie dalykai ir patarimai yra būtini tam, kad vis tik išvengtume skaudaus nudegimo, arba galėtume ilgiau mėgautis įgavę tamsesnes spalvas. Norintiems ryškesnio įdegio Ar norite turėti šokoladinį, ar vos įrudusį kūną – kremas nuo saulės … Skaityti toliau: Įdegis – ką svarbu žinoti
Miegas – šventas dalykas. Kiekvieno, o ypatingai sunkiai dirbančių bei sportuojančių asmenų gyvenimuose tai turi užimti itin svarbią vietą. Dienos poilsis yra gerai, tačiau nakties miegas yra kur kas svarbiau. Jūs pailsite, atsipalaiduojate ir pasiruošiate naujai dienai, naujiems darbams. Ne veltui dažnai yra sakoma, kad merginos eina pamiegoti „grožio“ miegu, o tėvai savo vaikus nuo mažų dienų pratina prie pokaičio miego. Suaugusieji supranta, kad miegas yra vienas … Skaityti toliau: Miegas – jo negalima praleidinėti
Mūsų galimybėms ribų nėra! 