Kokosų vanduo – geriau už sportinius gėrimus

Pradedantieji sportuoti, norėdami greičiau pasiekti sportinių rezultatų, ne retai į savo mitybą įtraukia papildus arba gėrimus, kurie suteikia daugiau energijos bei aprūpina didesniu naudingųjų medžiagų kiekiu. Žinoma, visus vitaminus bei maisto medžiagas galima gauti ir iš natūralių produktų, tačiau vartojant papildus, įmanoma gauti didesnį ir greičiau pasisavinamą naudingųjų medžiagų kiekį. Nors sportuojant tam, kad neištiktų dehidratacija, siūloma išgerti daugiau vandens, dažnas pasirenka ir specialius sportinius … Skaityti toliau: Kokosų vanduo – geriau už sportinius gėrimus