Kokia sportininkė esi tu?

Sportuojančios draugijoje pripažins, kad bėgant krosą net ir su geriausia drauge, galima pajausti varžybinękonkurenciją. Bėgiojant ne rezultatui, o savo malonumui, dažnai vis tik nenorima nusileisti bėgimo kompanionui ir priešakyje išvysti tik jo pėdas. Sportuojant draugijoje natūraliai „įsijungia“ varžymosi režimas  ir taip galima pasiekti geresnių rezultatų.  Nors kai kurioms tai padeda save motyvuoti – konkuruojant nejaučiamas saikas ir galima šiek tiek persistengti. Pradedančioms sportą bei aktyvesnę fizinę veiklą pirmiausia reikia … Skaityti toliau: Kokia sportininkė esi tu?

Ne apie Big Beną ar Bitlus: šiurpioji Anglijos pusė

Londonas yra vienas iš seniausių ir bene įstabiausią istoriją turinčių Europos miestų. Modernėjantys pastatai ir pati šalis, po storais laiko sluoksniais užmarštin kloja praeities įvykius, apie kuriuos eiliniam britui ne visada būna malonu kalbėtis. Laikai, kai  karalius kirto galvas savo žmonoms už tai, kad negimsta būsimas sosto įpėdinis, kai gatvėse šmėžinėjo serijiniai žudikai, o kaimuose buvo gaudomos ir ant laužo metamos raganos… Kaip bebūtų, senoji Anglija liudija … Skaityti toliau: Ne apie Big Beną ar Bitlus: šiurpioji Anglijos pusė

Kaip gyventi sveikai ir nebrangiai?

Pabandžius perfrazuoti vieną Tibeto dvasinio lyderio Dalai Lamos pasakymą, mes turėtume gerai susimąstyti: „Žmonės eikvoja sveikatą tam, kad uždirbtų pinigų, o vėliau pinigus išleidžia tam, kad susigrąžintų sveikatą“. Tiesa kaip blynas – žmonės dažnai taupo, bet dar dažniau pinigus išleidžia ant to, ko jiems visai nereikia. Kai pajaučiame sveikatos sutrikimus ar nemaloniai per ankštus rūbus, mes suprantame, kad jau yra pats metas susirūpinti savo mitybos pasirinkimu. Nors noras ir yra didžiulis, … Skaityti toliau: Kaip gyventi sveikai ir nebrangiai?