Laiškas: Lieknėjau ne dėl savęs, o dėl kitų

Mano begalinė meilė maistui prasidėjo jau nuo vaikystės: mėgau gaminti įvairiausius desertus ir jais vaišinti kitus bei, aišku, save, žodžiu, mėgau skanų, naminį maistą ir niekada nevaržiau savęs dietomis. Laikui bėgant ir atėjus paauglystei (kažkur nuo 7  klasės) pradėjau smarkiai kompleksuoti dėl savo netobulos išvaizdos, o dar tas kitų mergaičių lieknumas… Jaučiausi siaubingai negraži ir nesuprasdavau kodėl jos tokios plonos ir gražios, o aš tokia … Skaityti toliau: Laiškas: Lieknėjau ne dėl savęs, o dėl kitų

Laiškas: Džiaugiausi sulieknėjus, bet to kaina buvo didesnė

Viskas prasidėjo 2015 m., kai problemos šeimoje ir darbe man kėlė didžiulį stresą ir nepastebimai pradėjau mažinti suvalgomo maisto kiekį (stresas mano apetitą veikė nenoru pažiūrėti į maistą). Tada aš net nepastebėjau kaip ėmė tirpti kilogramai ir kaip tame nevalgyme užsisukau iki to, kad per dieną suvalgydavau vieną plėšomo sūrio lazdelę ir keletą puodelių kavos arba viena jogurto 125 ml indelį, daugiau negalėdavau valgyti, buvo … Skaityti toliau: Laiškas: Džiaugiausi sulieknėjus, bet to kaina buvo didesnė

Laiškas: Mano persivalgymo istorija, deja, tapo bulimija

Visada svėriau apie 66kg. Mano ūgis yra 171cm. Tokia buvau nesilaikant jokių dietų ir nesportuojant. Mano istorija prasidėjo dar 2015-ais, kai be papildomų pastangų pradėjo kristi svoris. Tuo metu įsimylėjau, maistas visai nebuvo galvoje, tad jo pradėjau valgyti mažiau. Numečiau iki  60kg. Be abejo, visi tai pastebėjo, buvo žarstomi komplimentai, o aš tuo mėgavausi. Pamažu pradėjau rinktis sveikesnius produktus, tačiau kalorijų neskaičiavau. Man tiesiog patiko … Skaityti toliau: Laiškas: Mano persivalgymo istorija, deja, tapo bulimija

Binge-eating. Kaip? Ką? Kodėl?

Po to, kai Youtube kanale atsivėriau apie savo turėtą binge-eating problemą, susilaukiau nemažai laiškų. Tai buvo slaptos padėkos už dalinimąsi tuo, dėl ko kitos save tyliai kaltino ir manė, jog šiame tobulame pasaulyje, jos yra vienintelės negalinčios su savimi susitvarkyti. Susitvarkyti su savo vidumi ir išore. Moterys rašė ,,Žiūrėdavau tavo video ir mąsčiau, kad štai ji, tokia stipri, tikrai niekada neturėtų tokių mitybos problemų, kokias … Skaityti toliau: Binge-eating. Kaip? Ką? Kodėl?