Laiškas: Lieknėjau ne dėl savęs, o dėl kitų

Mano begalinė meilė maistui prasidėjo jau nuo vaikystės: mėgau gaminti įvairiausius desertus ir jais vaišinti kitus bei, aišku, save, žodžiu, mėgau skanų, naminį maistą ir niekada nevaržiau savęs dietomis. Laikui bėgant ir atėjus paauglystei (kažkur nuo 7  klasės) pradėjau smarkiai kompleksuoti dėl savo netobulos išvaizdos, o dar tas kitų mergaičių lieknumas… Jaučiausi siaubingai negraži ir nesuprasdavau kodėl jos tokios plonos ir gražios, o aš tokia … Skaityti toliau: Laiškas: Lieknėjau ne dėl savęs, o dėl kitų

Laiškas: Jis mane išdavė su mano drauge, o aš kaltinau savo svorį

Pamenu, lyg tai būtų prasidėję vakar. Niekada nebuvau stora, bet nebuvau ir liekna. Augau šeimoje, kurioje tėtis buvo alkoholikas ir pinigų neturėjom labai daug. Valgyt turėjom visada, bet niekada negalėdavau mokykloje nusipirkti traškučių ar šokoladų, kaip, kad kiti klasiokai ir todėl visada visko labai norėdavau. Kiekvienas šokolado gabaliukas man buvo labai svarbus, kiekvienas kartais, kai galėdavau suvalgyti skanesnį sausainį man būdavo kaip akimirka, kuri, prašiau, … Skaityti toliau: Laiškas: Jis mane išdavė su mano drauge, o aš kaltinau savo svorį

Laiškas: O norėjau ruoštis varžyboms…

Viskas prasidėjo persikėlus gyventi į kitą miestą. Pradėjau sportuoti sporto salėje, nors visada buvau smulkutė ir lankiau įvairias sporto šakas. Galėjau valgyti viską (nuo karštų sumuštinių naktį su daug daug sūrio, užsikandus Nutela), bet svoris laikydavosi 49-50kg (ūgis 172cm), sulaukusi pasiūlymo ruoštis varžyboms nusprendžiau pabandyti, nors žinojau, kad bus sunku, nes beproto mėgstu viską, kas skanu. Kai pradėjau maitintis ,,SVEIKAI” valgymai buvo 5-6 kartus per … Skaityti toliau: Laiškas: O norėjau ruoštis varžyboms…

Laiškas: Madingas lieknėjimas

Anksčiau (kai buvau 13-14 metų) valgiau viską, kiek noriu ir ko tik noriu, mat nuo mažens buvau liekna dėl svorio problemų niekada neturėjau. Pradėjus bręsti pradėjo apvalėti formos ir tada, žinoma, priaugau šiek tiek svorio. Aišku, kaip ir daugumai merginų atsirado poreikis laikytis dietų, o tiksliau ,,kuo mažiau valgai – tuo geriau.’’ Per keletą metų išsivystė nenormalūs valgymo įpročiai. Būdama netgi jau pakankamai suaugus (17-18 … Skaityti toliau: Laiškas: Madingas lieknėjimas

Laiškas: Maistas pūna skrandyje, o aš toliau valgau

Buvau kaulėtas vaikas, o tada kaulėta paauglė. Valgiau kas ir kiek man patinka, persivalgyt netraukė ir skaniausių patiekalų, nes nepatogu persivalgius, kam jaustis nepatogiai kai gali jaustis patogiai. Matyt kažkas pasikeitė organizme ir, su ta pačia dieta, suėjus 18 metų, pradėjau augintis riebią mėsą ant savo kaulų, ty būnant 175 cm nuo 53 iki 63 kg. Mitybos per daug nekeičiau, pradėjau aktyviai lankytis sporto klube, … Skaityti toliau: Laiškas: Maistas pūna skrandyje, o aš toliau valgau

Laiškas: Dar pavalgysiu, nes tuoj žadu susiimti

Esu dviejų nuostabių vaikų ( 6m ir 11 mėn) mama. Dienomis dirbu su vaikučiais, daug skaniai ir sveikai valgome. Dienomis tikrai nebadauju, kaip tik prisižiūriu ką dedu į burną, tačiau tai būna tik dieną… Vakare, visiems sumigus, apie 23-1:00 nakties vėl pradedu valgyti. Valgau, nors nebūnu alkana. Vakare, tarsi ateina kažkoks velniukas į galvą, kuris kviečia prie šaldytuvo. Sėdžiu, skaitau knygas, žiūriu video ir būtinai … Skaityti toliau: Laiškas: Dar pavalgysiu, nes tuoj žadu susiimti

Laiškas: Mano persivalgymo istorija, deja, tapo bulimija

Visada svėriau apie 66kg. Mano ūgis yra 171cm. Tokia buvau nesilaikant jokių dietų ir nesportuojant. Mano istorija prasidėjo dar 2015-ais, kai be papildomų pastangų pradėjo kristi svoris. Tuo metu įsimylėjau, maistas visai nebuvo galvoje, tad jo pradėjau valgyti mažiau. Numečiau iki  60kg. Be abejo, visi tai pastebėjo, buvo žarstomi komplimentai, o aš tuo mėgavausi. Pamažu pradėjau rinktis sveikesnius produktus, tačiau kalorijų neskaičiavau. Man tiesiog patiko … Skaityti toliau: Laiškas: Mano persivalgymo istorija, deja, tapo bulimija

Binge-eating. Kaip? Ką? Kodėl?

Po to, kai Youtube kanale atsivėriau apie savo turėtą binge-eating problemą, susilaukiau nemažai laiškų. Tai buvo slaptos padėkos už dalinimąsi tuo, dėl ko kitos save tyliai kaltino ir manė, jog šiame tobulame pasaulyje, jos yra vienintelės negalinčios su savimi susitvarkyti. Susitvarkyti su savo vidumi ir išore. Moterys rašė ,,Žiūrėdavau tavo video ir mąsčiau, kad štai ji, tokia stipri, tikrai niekada neturėtų tokių mitybos problemų, kokias … Skaityti toliau: Binge-eating. Kaip? Ką? Kodėl?