Lieknėk valgydamas! Penkios sveikų pietų su žuvimi idėjos

Subalansuota mityba, sveiki produktai ir saikas – lieknėjimo be vargo receptas. Yra ir kitų receptų padedančių lieknėti,  valgyti skaniai ir sveikai ! Jie bus skirti jūsų pietums: 1. Kepinta cukinija su kiaušiniu, pomidorais ir rūkyta pangasija. 2. Salotos su šparaginėm pupelėm, veganišku pesto padažu ir rūkyta pangasija. 3. Šparaginės pupelės, gabaliukas lydyto sūrio ir rūkyta lašiša.4. Cukinijos ir kiaušinio apkepas su menke. 5.  Briuselio kopūstai … Skaityti toliau: Lieknėk valgydamas! Penkios sveikų pietų su žuvimi idėjos

Ankščiau nekęsdavusi sporto, šiandien Inga Žuolytė tam skiria brangiausią savo laiką

Sportas daugeliui asocijuojasi su kančia, savęs varginimu ar nemaloniu skausmu, tačiau geriau jį pažinus ir pabandžius įsimylėti, abejingų nelieka. Kūno kultūrizmą pamilusi ir sportui atiduosianti didžiąją savo laiko dalį, Inga Žuolytė, dar dabar pamena kaip ankščiau jai būdavo sunku prisiversti nueiti į sporto salę. Kas nutiko pakeitus gyvenimo būdą, kaip sekasi ruoštis varžyboms ir kokias dažniausias sportuojančiųjų klaidas Inga pastebi salėje? Kokią dalį tavo gyvenime … Skaityti toliau: Ankščiau nekęsdavusi sporto, šiandien Inga Žuolytė tam skiria brangiausią savo laiką