Numalšinkime apetitą sveikais būdais

Norint sudeginti keletą kilogramų žmonės dažnai renkasi alinančias dietas. Mat taip atsiras ir greitesni, geresni rezultatai. Na, o tomis dienomis alkis iš žmogaus gali padaryti tikrą žvėrį. Subjūra nuotaika, erzina malonūs kvapai, norima greičiau prastumti laiką iki kito valgio meto. Tik dar blogiau būna tada, kai prarandama valia ir grįžtama prie įprasto nesveiko maisto vartojimo, bereikalingų užkandžiavimų – viskas, kas buvo gražiai ištirpę, sugrįžta dvigubai. … Skaityti toliau: Numalšinkime apetitą sveikais būdais