Kategorija: Apie sveikus produktus

Apie sveikus produktus, Valgom ir naudojam

Ar žmonėms reikia valgyti mėsą?

Veganizmas – tai ne tik etninis požiūris į gyvūnų gerbūvį bei Žemės ekosistemos gerinimą – tai pagrindinis vaistas padedantis atsikratyti negalavimų ir įvairių ligų. Vienų pradžia, kaip ir mano – būna dėl sveikatos sumetimų. Kiti pradeda nuo meilės kiekvienam gyvam organizmui. Kai daugelis burnoja, jog žmonės nuo atmenamų laikų buvo sutverti ir linkę valgyti mėsą – mokslininkų atlikti tyrimai ir faktai paaiškina tai, ko dauguma … Skaityti toliau: Ar žmonėms reikia valgyti mėsą?

Karolina G.Parašykite komentarą
Apie sveikus produktus, Valgom ir naudojam

Vitamino B12 svarba ir nauda žmogaus organizmui

Visavalgiai yra visada pirmi pamokyti ir pirštu pagrūmoti veganams bei vegetarams apie jų, neva skurdžią mitybą, maisto medžiagų bei mineralų nepriteklių. Apie tai, jog baltymų yra gausu augaliniuose produktuose (brokoliai, riešutai, pupelės, avižos ir t.t.) , turėtų žinoti dauguma, tačiau vitaminai – tokie kaip B12 šiai dienai vis tik daugeliui neduoda ramybės. Kur gauti, kam jų reikia? Kodėl apie B12 tiek daug kalbama? Vitamino B12 … Skaityti toliau: Vitamino B12 svarba ir nauda žmogaus organizmui

Karolina G.Parašykite komentarą
Apie sveikus produktus, Naudingi straipsniai

Vitaminas D ir jo nauda jūsų organizmui

Žiemą, kai saulės pasigęstame labiausiai, jos pasigęsta ir mūsų kūnai. Žmogus ir gamta – du neatsiejami dalykai. Saulės spindulių šiluma veikia ne tik emocijas – praskaidrina dieną, bet ir padeda organizmo veiklai. Laimei, viso to išvengti pakanka reguliariai gerti Vitaminą D. Kaip žinoti, kad mums trūksta Vitamino D? Žiemos metu, be išimčių – vitamino D stygius pasireiškia daugumai žmonių. Ypatingai tada, kai šalyje vyrauja sezoninis … Skaityti toliau: Vitaminas D ir jo nauda jūsų organizmui

Karolina G.Komentarų: 2
Apie sveikus produktus

Maži, bet galingi: putpelės kiaušinių gaminimas ir nauda

Mažučiai,margi, gardūs ir itin maistingi -putpelės kiaušiniai neabejotinai pranoksta vištos kiaušinius. Kaip bebūtų keista, šios rūšies kiaušiniai nėra stipriai paplitę lietuviškose virtuvėse. Pripažinkime, mūsų šaldytuvuose juos rasime retai, na, o štai maniškiame – jie atsirado tik praeitą savaitę! Kodėl patartina rinktis ir išbandyti šiuos kiaušinius ir kokios maisto medžiagos juose slepiasi? Putpelės kiaušinių maistingumas: Nors ir būdami bene tris kartus mažesni už vištos kiaušinį, putpelės … Skaityti toliau: Maži, bet galingi: putpelės kiaušinių gaminimas ir nauda

Karolina G.Parašykite komentarą
Apie sveikus produktus, Valgom ir naudojam

Biotinas – jūsų grožio tarnas

Biotinas – tai bene daugiausiai naudos teikiantis mūsų išoriniam grožiui vitaminas. Jis susideda iš vitaminų B7 bei H. Biotinas padeda tiems, kurie turi problematiškus, silpnus ar lūžinėjančius plaukus, sausą odą, ar silpnus nagus. Visi šie požymiai gali reikšti, kad jums trūksta vitamino B. Natūraliai nedideli kiekiai Biotino randami skirtinguose augaliniuose bei gyvūliniuose produktuose: žirniuose, mielėse, kiaušinio trynyje, šokolade, kukurūzuose, avižinėse kruopose ar šokolade. Puikiai tarnaujantis jūsų išorei, Biotinas … Skaityti toliau: Biotinas – jūsų grožio tarnas

Karolina G.Parašykite komentarą
Apie sveikus produktus, Naudingi straipsniai

Geležies trūkumo simptomai ir kaip su tuo kovoti

Kai pradeda svaigti galva, jaučiamės silpni ir atrodo, jog iš mūsų buvo tiesiog išsunkta energija – retai kada susimąstome apie geležies nepriteklių. Būtent tokie ir panašūs simptomai reiškia, kad mūsų kraujyje gali trūkti geležies, arba mes sergame anemija (mažakraujyste). Kokius produktus valgyti, kad mes ir vėl susigrąžintume jėgas, ir būtume darbingi visu šimtu procentų? Su geležies trūkumu dažnai susiduria ir tie, kurie nusprendžia atsisakyti mėsos – tampa … Skaityti toliau: Geležies trūkumo simptomai ir kaip su tuo kovoti

Karolina G.Parašykite komentarą
Apie sveikus produktus, Naudingi straipsniai

„Kavala“ – burnos skalavimas aliejumi

Gaivus burnos kvapas, balta šypsena ir sveiki dantys yra nepaprastai svarbu save prisižiūrinčio asmens gyvenime.  Ne naujiena, jog sveiki dantys žmogui gali pridėti daugiau pasitikėjimo savimi bei leisti geriau jaustis. Holivudinės šypsenos geidžia bene kiekvienas, tačiau ją gauti dažniausiai bandoma išleidžiant dideles sumas ant balinamų dantų ar kitų balinimo priemonių. Kartais pamirštama, kad gamtoje galima rasti įvairių produktų, kuo puikiausiai padedančių tiek grožiui tiek sveikatai. Be to, kai kurie produktai ne tik … Skaityti toliau: „Kavala“ – burnos skalavimas aliejumi

Karolina G.Parašykite komentarą
Apie sveikus produktus, Uncategorized

Persimono nauda organizmui

Oranžinis, apvalus ir panašus į pomidorą – tai persimonas. Saldus ir itin daug vitaminų turintis vaisius gali tapti puikus užkandis ar gardus bei naudingas vaisinių salotų ingredientas. Jo tekstūra dažnai primena pomidorą, tačiau pats vaisius yra kur kas saldesnis. Tiesa, jis valgomas ne tik žalias – kai kurie persimoną džiovina ir triauškia kaip „sėmkas“, o kiti dar ir naudoja arbatai. Jei kas dar nesate ragavę, būtinai … Skaityti toliau: Persimono nauda organizmui

Karolina G.Parašykite komentarą
Apie sveikus produktus

Kefyras – gėrimas puoselėjantis jūsų sveikatą bei išvaizdą

Ne kartą esame girdėję apie kefyro dietas bei jo pagalbą metant svorį. Gėrime esančios naudingosios medžiagos ir gerosios bakterijos puikiai pasitarnauja jūsų organizmui, o pieno rūgštis veikia kaip stiprus antiseptikas. Svorio metime kefyras geriausiai veikia vienas arba šiek tiek pagardintas prieskoniu bei žolelėmis. Taip pat, prieš pradedant jį gerti, patartina nupilti šiek tiek gėrimo į kitą puodelį – pasimėgavę kefyro skoniu, galite taip pat pasimėgauti ir … Skaityti toliau: Kefyras – gėrimas puoselėjantis jūsų sveikatą bei išvaizdą

Karolina G.Parašykite komentarą
Apie sveikus produktus

Arbata pagal savijautą: gydomos aromatingų gėrimų galios

Žiema – tai mėgstamiausias arbatos mėgėjų ir degustatorių metas. Šaltuoju metų laiku, mus visada vilioja šilti uogų, žolelių ir vaismedžių kvapai. Kelyje į namus ar iš namų, kai lietus ar sniegas bado veidą, o rankų pirštai pradeda tvinksėti nuo kandaus šalčio – mes svajojame apie rankose laikomą šiltą, aromatingą gėrimą. Ypatingai britai savo svečiui visada pasiūlys arbatos puodelį. Gerai žinome, kad šis gėrimas ne tik … Skaityti toliau: Arbata pagal savijautą: gydomos aromatingų gėrimų galios

Karolina G.Parašykite komentarą