Skani, kvapni ir laukinė – eglučių puošimo idėjos

Turbūt daugelis sutiks, kad eglės puošimas yra viena iš pagrindinių ir svarbiausių kalėdinių tradicijų. Susibūrus artimiesiems ir grojant šventinėms dainoms – mes puošiame skarotąją įvairiausiais papuošalais ir žaisliukais, taip pasitikdami šventinę nuotaiką ir Kristaus gimimą. Nors ir tikrąsias eglutes šiais laikais dažnai pakeičia dirbtinės, o paprasčiausius papuošimus keičia blizgučiai ir įmantriausios girliandos – mes siūlome, o galbūt ir norime jums priminti kelis šaunius ir kūrybingus … Skaityti toliau: Skani, kvapni ir laukinė – eglučių puošimo idėjos

„Kavala“ – burnos skalavimas aliejumi

Gaivus burnos kvapas, balta šypsena ir sveiki dantys yra nepaprastai svarbu save prisižiūrinčio asmens gyvenime.  Ne naujiena, jog sveiki dantys žmogui gali pridėti daugiau pasitikėjimo savimi bei leisti geriau jaustis. Holivudinės šypsenos geidžia bene kiekvienas, tačiau ją gauti dažniausiai bandoma išleidžiant dideles sumas ant balinamų dantų ar kitų balinimo priemonių. Kartais pamirštama, kad gamtoje galima rasti įvairių produktų, kuo puikiausiai padedančių tiek grožiui tiek sveikatai. Be to, kai kurie produktai ne tik … Skaityti toliau: „Kavala“ – burnos skalavimas aliejumi

Helovino makiažas: ką galima sukurti, atsidarius kosmetinę?

Helovino linksmybės neįsivaizduojamos be įspūdingo, šiurpuliukus sukeliančio grimo. Galioja paprasta taisyklė: kuo baisiau, tuo geriau. Tačiau susikurti profesionaliam zombio arba Frankenšteino įvaizdžiui reikia ir specialių dažų, ir gerokai įgudusios rankos. Priešingu atveju rizikuojate pasirodyti mažų mažiausiai juokingai (o juk norėjote visus gąsdinti, ne juokinti). “Mary Kay” visažistė Jelena Liaudinienė siūlo visus Helovino vakarėlyje nustebinti netikėtu žavios raganos ar piktosios fėjos įvaizdžiu, kurį nesunkiai susikursite savo … Skaityti toliau: Helovino makiažas: ką galima sukurti, atsidarius kosmetinę?

Kaip gyventi sveikai ir nebrangiai?

Pabandžius perfrazuoti vieną Tibeto dvasinio lyderio Dalai Lamos pasakymą, mes turėtume gerai susimąstyti: „Žmonės eikvoja sveikatą tam, kad uždirbtų pinigų, o vėliau pinigus išleidžia tam, kad susigrąžintų sveikatą“. Tiesa kaip blynas – žmonės dažnai taupo, bet dar dažniau pinigus išleidžia ant to, ko jiems visai nereikia. Kai pajaučiame sveikatos sutrikimus ar nemaloniai per ankštus rūbus, mes suprantame, kad jau yra pats metas susirūpinti savo mitybos pasirinkimu. Nors noras ir yra didžiulis, … Skaityti toliau: Kaip gyventi sveikai ir nebrangiai?

5 žingsnių programa: kaip rūpintis grožiu artėjant žiemai

Staigiai atvėsę orai reikalauja ir greitos reakcijos keičiant kasdienių grožio procedūrų ritualą. Šaltas ir sausas oras, žvarbus vėjas, išsausėjęs patalpų oras – pagrindiniai veiksniai, nuo kurių reikia saugoti odą šaltuoju metu laiku. Kosmetikos kompanijos ,,Mary Kay” visažistė ir grožio ekspertė Jelena Liaudinienė dalinasi 5 žingsnių programa, kaip keisti kasdienes grožio procedūras artėjant žiemai. Emulsiją keiskite kremu Atėjus šaltajam sezonui, lengvesnius rūbus keičiate šiltesniais. Tą patį … Skaityti toliau: 5 žingsnių programa: kaip rūpintis grožiu artėjant žiemai

Kaip pamėgti bėgimą?

Pradedantieji sportuoti dažniausiai pasirenka bėgimą, todėl kaip ir kiekviena pradžia, kol priprantama, jis gali būti ne itin maloniu užsiėmimu. Nubėgę pirmus keliasdešimt metrų, mes jau greičiausiai pradedame mąstyti apie finišą ir šios tariamos kančios pabaigą. Negalite pakęsti prakaito, dilgčiojančių raumenų, nuovargio ir sunkumo kvėpuoti? Lygiai tą patį patvirtins ir dauguma kitų, šį sportą išbandžiusiųjų. Tik noriu jus patikinti, kad šios kelios priežastys yra bevertės, palyginus … Skaityti toliau: Kaip pamėgti bėgimą?

Dietinės tabletės: mirtį nešantis svorio metimo būdas

,,Žmonės turi suprasti mus. Jie nežino kaip mes jaučiamės, kai nebegalime žiūrėti į save veidrodyje“, – sakė nuo liekinamųjų tablečių sukeltos reakcijos mirusi mergina, kuri neseniai savo Facebook paskyroje rašė ,, taip, tablečių šalutinis poveikis yra bjaurus, bet jūs pažiūrėkit į mano kūną“… Gydytojai ir dietologai nejuokais susirūpino, kai paplitusi nauja liekninamųjų tablečių DNP rūšis nusinešė net keletą gyvybių. 21-erių Ellie net ir žinodama, kad … Skaityti toliau: Dietinės tabletės: mirtį nešantis svorio metimo būdas

Sveikai ir nebrangiai: kaip sutaupyti keičiant gyvenimo būdą?

Pabandžius perfrazuoti vieną Tibeto dvasinio lyderio Dalai Lamos pasakymą, mes turėtume gerai susimąstyti: „Žmonės eikvoja sveikatą tam, kad uždirbtų pinigų, o vėliau pinigus išleidžia tam, kad susigrąžintų sveikatą“. Tiesa kaip blynas – žmonės dažnai taupo, bet dar dažniau pinigus išleidžia ant to, ko jiems visai nereikia. Kai pajaučiame sveikatos sutrikimus ar nemaloniai per ankštus rūbus, mes suprantame, kad jau yra pats metas susirūpinti savo mitybos pasirinkimu. Nors noras ir yra didžiulis, … Skaityti toliau: Sveikai ir nebrangiai: kaip sutaupyti keičiant gyvenimo būdą?

Organizmo valymas

Tam, kad prieš pradedant sveikai gyventi, jūsų organizmas būtų teisingai paruoštas, o norimi rezultatai ateitų greičiau – patartina išbandyti organizmo valymą. Žemiau pateiksiu vieną iš būdų kaip tai padaryti. Kai kurie iš jūsų galbūt ir išsigąs, arba jiems tai neatrodys priimtina, tačiau galiu patikinti, kad tai esu išbandžiusi pati ir šis būdas yra tikrai veiksmingas. Juolab, jei jau kurį laiką sveikai gyvenate, bet karts nuo … Skaityti toliau: Organizmo valymas

Atgaukite jėgas vos per 20 minučių

Šiais laikais mes visur skubame. Į darbus, į namus, į universitetus, susitikimus… Norime visur suspėti, daug nuveikti, bet net nepajaučiame kaip nuo to nukenčia mūsų sveikata. Tampame irzlesni, jautresni, dažnai pamirštame svarbius dalykus. Ieškodami įvairiausių priežasčių bei diagnozuodami sau skirtingas ligas, mes turime pirmiausiai pasirūpinti, kad būtume tinkamai pailsėję. Poilsio trūkumas gali būti prasidedančių negalavimų viena iš pagrindinių priežasčių. Yra žinoma, kad žmogus per parą … Skaityti toliau: Atgaukite jėgas vos per 20 minučių