Tu esi tinginys (žmogau)

Neįsižeisk. Priimk tai kaip paraginimą, ne kritiką. ,,Tu esi tinginė‘‘ dar vakar sakiau pati sau. Ir po pasakymo pasipylė gausybė pasiteisinimų kodėl aš nesu tinginė. Vyko dialogas tarp manęs ir manęs. Noriu Tau kai ką papasakoti. Raudonais skruostais, virš lūpos rasojančiam prakaitui ir susivėlusiais plaukais buvau pakeliui namo. Ruošiuosi kasmetiniam City 2 Surf bėgimui Australijoje. Tai bus jau treti metai iš eilės kaip jame dalyvauju. … Skaityti toliau: Tu esi tinginys (žmogau)

Kaip nusistatyti, siekti ir pasiekti savo tikslą?

Dabar pagalvok apie tai, apie ką galvoji paskutinę savaitę, o galbūt visą mėnesį… nors… gal ir visus metus. Kas neduoda ramybės taip, kad prisiminus suspaudi lūpas, giliai atsidusti, nuryji pavydą matant kitus žmones tai turint, ar tai darant? Kas sukelia drugelius pilve ir verčia nerimastingai vartytis lovoje iki vidurnakčio, o galbūt net ir aušros, nesudėjus bluosto?Tai tikslas. Jis kėslingai savo nematomais pirštais bado tavo neužčiuopiamą … Skaityti toliau: Kaip nusistatyti, siekti ir pasiekti savo tikslą?

Kūno meilės protokolas

Kovojate su neigiamomis mintimis apie savo kūną? Jūs tikrai nesate viena. Vos tik pajaučiate, jog negatyvios emocijos perima viršų, padarykite štai ką: pabandykite jogos nugaros ir kojų tempimo arba vaiko pozą, kuri iškart apramins. Kodėl? Būtinai turite ką nors daryti, kad nukreiptumėte savo mintis.  Atsikelkite ir eikite pasivaikštioti arba atsiverskite užrašų knygutę/dėkingumo žurnalą, parašykite kas jus daro laiminga ir už ką esate dėkinga.  Tuo metu yra būtina ištrūkti … Skaityti toliau: Kūno meilės protokolas

Kaip merginai ranką laužiau

Mokyklos laikais buvau ne kartą įsivėlus į peštynes. Tuo ir pabaikim. Galbūt pradėkim nuo to, kad varžybos, konkursai ir visokiausios rungtynės jau nuo mažens yra įaugę į mano kraują. Noriu dalyvauti, bandyti, mėginti, pasiekti ir žinoma, nugalėti… Pripažinkim, visi norim pergalės. Tiesa, bet kokios kovos menai man niekad nebuvo prie širdies, nors iš tikro – niekad jų nebuvau bandžiusi. Ir taip… jie niekad nebuvo prie … Skaityti toliau: Kaip merginai ranką laužiau

Viskas Tucio dėka. Dienoraščio įrašas, 2018-iems gerokai įsibėgėjus

Prisėdau kavinėje su vaizdu į Sidnėjaus Operos namus, užsisakiau Čai Latės ir atsiverčiau kompiuterio ekraną… Gurkštelėjusi arbatos, apsidairiau aplink, šyptelėjau pietaujantiems ir, kaip rašytojai per filmus, timptelėjau sukryžiuotus pirštus priešais save… Jau gegužės pabaiga ir aš tikrai niekaip negaliu paaiškinti kaip taip greit prabėgo dar vienas pusmetis nuo lapkričio mėnesio įrašo. O kiek įvyko… Reikia spėti į eilutes viską surinkti pamėnesiui. Po truputuką, kaip dienoraščio … Skaityti toliau: Viskas Tucio dėka. Dienoraščio įrašas, 2018-iems gerokai įsibėgėjus

Toks ,, sveikas gyvenimas’’ nuvarys jus į kapus. Tai, ko nežinojot apie steroidus

Vesdama projektą nuo 2014 – norėjau skleisti visiems žinią apie sveiką gyvenseną, tikslus, motyvaciją, valią ir kasdienius iššūkius. Norėjau įrodyti tai, jog viskas, į ką nukreipiame savo mintis ir darbus yra įmanoma. Visi siekiai, dvasiniai ar fiziniai dalykai… Dalindamasi su žiūrovais bei skaitytojais savo kūriniais – knygomis, straipsniais bei video vaizdais, visada pabrėždavau sakinius ,, mūsų galimybėmis ribų nėra‘‘. Nuo meto, kai pradėjau rūpintis savo … Skaityti toliau: Toks ,, sveikas gyvenimas’’ nuvarys jus į kapus. Tai, ko nežinojot apie steroidus

2017-ųjų apžvalga… ko gailiuosi?

Kaip ir kasmet darausi praėjusių metų apžvalgą ir rašau, nostalgiškai prisimenu dalykus, įvykius ir veiklą… Džiaugiuosi, nepaprastai džiaugiuosi! Kai pažiūriu atgal ir pagalvoju, kad niekad nesuabejojau savo jėgomis ir tai man leido netrugdomai judėti tikslų link… Kiek daug pasikeitė, kiek įvyko… Kokių nuostabių žmonių sutikau. Kiek pažinau, ką pamačiau, sužinojau…   Pradedant pasiekimais ir kelionėmis: Du kart pasirodžiau žydruosiuose ekranuose – Nusifilmavau ,,Nuo Iki’‘ bei … Skaityti toliau: 2017-ųjų apžvalga… ko gailiuosi?

Prieš išvykstant į kitą pasaulio kraštą. Ką reiškia išeiti iš komforto zonos?

Keturi mėnesiai. Dabar, kai klupiu prie lovos savo kambaryje Vaucluse ( nežinau kodėl nesėdžiu patogiai, turbūt bijau, kad iki kol tai padarysiu – išgaruos mano įkvėpimas rašyti, netikėtai atplaukusios mintys 🙂 ) , vis dar nesuvokiu kiek visko spėjo įvykti… Išvykti į kitą pasaulio kraštą, kur nėra nei draugų nei šeimos, nėra lengvas reikalas. Na, nors kodėl… lengva – imi, susikrauni daiktus ir išvyksti, bet … Skaityti toliau: Prieš išvykstant į kitą pasaulio kraštą. Ką reiškia išeiti iš komforto zonos?

Kaip aš maratoną bėgau

Linkėjimai iš Saulėtosios Pakrantės, mielieji! Europoj ruduo, o čia – pavasarėja. Australai, tarp jų ir aš, laukiam šiltesnių orų. Jau tuoj tuoj gulėsiu paplūdimy ir bambą deginsiu, na, o iki tol – nostalgiškai prisimenu Londono orus ir rašinėlio vertus nuotykius. Šiandien noriu pasidalinti vienu iš jų ir papasakoti jums kaip aš maratoną bėgau. Kartais, kai nors sekundei savimi sudvejoju – manyje lyg degtuko žiežirba įblieskia … Skaityti toliau: Kaip aš maratoną bėgau

Mano prisipažinimas: ,,Aukštyn- žemyn“

Atsikeliu ryte – pažvelgiu į veidrodį, sužnybiu pilvą, skruostą… Sukandu lūpas, gailiau pažiūriu į savo atvaizdą, atsipučiu ir akimirksniu nusišypsojus nutariu jokiais būdais nepradėti dienos liūdnomis mintimis. Tik… kartais nežinau ar su tokiu pačiu ūpu man pavyks ją užbaigti. Mano ideologija tokia, jog mūsų kūnai ir mūsų siela – du skirtingi kūriniai. Siekiant bet kokio tikslo mes turime susijungti į vieną. Manau, kad kiekvieno mūsų – … Skaityti toliau: Mano prisipažinimas: ,,Aukštyn- žemyn“