Ne vien užkandis, kartais būna ir pietūs. Ypatingai skubant ar neturint laiko, arba… einant į pikniką!

Trapučiai ar krekeriai pagal kiekvieno skonį. Aš rinkausi rozmarino skonio krekerius.

Reikės:

1. Kepintų saulėgrąžų (vienintelis vos ilgiau užtrunkantis darbelis)

2. Avokado

3. Krekerių

4. Himalajų druskos

Gaminimas:

1. Saulėgrąžas apkepti keptuvėje su šiek tiek kokosų sviesto, nuolat maišant ir įberiant h.druskytės. Įgavus aukso spalvą saulėgrąžos bus skaniausios.

2. Avokadą sutrinam ir pagal skonį beriam druskytės.

3. Ant krekerių tepam avokadą, barstom saulėgrąžas ir skanaujam!