Sočios ir gardžios salotos su avokadu

Kai užsimanome kažko lengvo, gaivaus, bet tuo pačiu ir maistingo, skanaus… salotos puikiai patarnauja mūsų norus. Tiesa, jos tikrai neturi būti tik keletas lapelių prie pagrindinio patiekalo. Štai salotų receptas, kuris ir bus pagrindinis patiekalas! Baltymai, gerieji riebalai, angliavandeniai – viskas ko reikia sveikam ir puoselėtam kūnui.

Reikės:

Dviejų vidutinio dydžio pomidorų;
Vieno vidutinio dydžio agurko;
Svogūnų laiškų;
Pusės avokado;
1/3 skardinės avinžirnių
Padažui:
Du šauktšeliai tahini (sezamų sėklų sviestas);
Du šaukštai citrinos sulčių;
Šlakelis vandens;
Rozmarino;
Druskos

Gaminimas:
1. Daržoves susmulkinam
2. Padažo ingredientus sumaišom
3. Viską dedam į vieną dubenį, išmaišom ir skanaujam!

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Connecting to %s