Kokosai! Ar kada nors mums jų bus gana? Ta proga receptukas – avižinė, kokosinė košė. Ar ji veganiška? O taip! Neverta daugiau taukšti. Pasigaminkit, paragaukit ir pamatysit apie ką eina kalba!

Reikės:

70g avižų

10g čia sėklų

2 a.š. kokosų grietinėlės

Žiupsnelis h.druskos

Cinamono

Ryžių, klevų arba agavės sirupo

Pagardinimui:

Anakardžių sviestas (Myprotein – goo.gl/J7yF14)

Figos

Bananai

Mėlynės

Kokosų jogurtas

Kakava

Gaminimas:

1. Sumaišom košės ingredientus ir užpilam karštu vandeniu (tirštumą pasidarom pagal skonį)

2. Dedam pagardukus ir mėgaujamės

Skanaus!

P.s. kai kas klausia ar man neatsibosta tas pats maistas aš užtikrinu: ,,skanus maistas – niekada“ 🤗