Mitybos planų sudarymas: svorio metimas, auginimas, varžybinės dietos

Prieš pradedant sveikai gyventi, dažnas asmuo sunerimsta dėl laiko stygiaus ir papildomo „galvos skausmo“. Pirmiausia galima išsigąsti dėl to, kad sveikai maitinantis nebeliks idėjų gaminimui, atsibos maistas ir visuomet jausimės alkani. Visos šios baimės yra realios, tačiau nepagrįstos. Sveika gyvensena, tai lengviausias būdas kovoti su nereikalingais kilogramais ir prasta sveikata. Kai išmoksite pagrindines taisykles, jūs niekada nebebūsite alkanas ir toks gyvenimo būdas neatims papildomo, jums brangaus laiko.

Pagal kiekvieno asmens individualius reikalavimus, alergijas, pasirinkimus sudarau mitybos planus.

Mano siūlomas mitybos planas:

  • ,,Carb Cycling“
  • Varžybinis planas
  • Svorio metimas
  • Svorio priaugimas
  • Gali būti skirtas asmenims su skirtingomis alergijomis;
  • Gali būti skirtas vegetarams ir visavalgiams;
  • Turės sąrašą nenaudingų produktų;
  • Nurodys preliuminarius valgymo laikus jūsų patogumui;
  • Jums leis valgyti penkis kartus per dieną;
  • Primins svarbiausius mitybos patarimus;
  • Užtikrins rezultatus jau po pirmos savaitės.
  • Jums bus atsiųstas savaitės bėgyje

Jau po pirmos savaitės sąžiningai laikantis patarimų bei renkantis nurodytą maistą, jūs be mat palengvėsite/ priaugsite, o taip pat pagerės ir jūsų savijauta. Vėliau, įgiję daugiau žinių ir perpratę sveikos gyvensenos pagrindus, jūs patys sugebėsite susiplanuoti ir toliau tęsti savo sveikos mitybos planą!

Susidomėjusius kviečiu kreiptis asmenine žinute facebook puslapyje ,,Missfit.lt“

Klienčių pasiekimai:

1 mintis apie “Mitybos planų sudarymas: svorio metimas, auginimas, varžybinės dietos

  1. Visiškai pritariu, kad visos išvardintos baimės yra visiškai nepagrįstos. Sveika gyvensena taip pat turi labai daug idėjų maisto ruošimui, tad maistas tikrai negali atsibosti. Svarbiausia, kad mitybos planas atitiktų jūsų pomėgius mityboje.

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Connecting to %s