Sveikas nekeptas morkų pyragas

Tris kartus valio desertams, kuriuos galime valgyti net tada, kai nusprendėme sveikai gyventi! Veganiškas morkų pyragas ir jo receptas visų smaližių dėmesiui…

Reikės:

Pyrago kremui
2 puodelių per naktį mirkytų anakardžio riešutų;
1-2 šaukštų citrinų sulčių;
1/3 puodelio klevų sirupo;

Pyrago padui
2 didelių tarkuotų morkų;
1 1/2 puodelio avižų miltų (paprasčiausiai su maišytuvu susmulkinti avižų dribsniai);
1 puodelio datulių;
1 puodelio džiovintų ananasų;
1/2 puodelio kokoso drožlių;
1/2 arbat. šaukštelio cinamono

Gaminimas:

1. Sumaišykite visus kremo ingredientus ir padėkite į šalį. Ragaukite atsargiai, kad netyčiomis visko nesuvalgytumėt.
2. Sumaišykite visus pado ingredientus ir gautą masę ant lėkštės išlipdykite norima forma.
3. Tepkite ant viršaus kremą, galite aptepti tik viršų arba visą pyragą.
4. Dėkite į kamerą 2 valandoms.
5. Pyragą puoškite graikiniais riešutais, kakava ir kuo tik širdis geidžia.

SKANAUS!

1 mintis apie “Sveikas nekeptas morkų pyragas

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Connecting to %s