Skirtingos apklausos ne kartą rodė, jog sėdmenys – viena iš seksualiausių kūno vietų tiek vyrams, tiek moterims. Deja, ne visiems genai buvo dosnūs ir ne visi gali pasididžiuoti šiais apvalumais. Gera žinia ta, kad valios ir pastangų dėka, mes vis tik galime pasiekti trokštamas savo kūno linijas. Norėdamos turėti dailius, riestus užpakaliukus, merginos turi skirti daugiau dėmesio  tam tikroms treniruotėms bei pratimams. Jei vis tik stinga laiko nueiti į salę – atraskite bent 6 minutes per dieną sportui namuose ir džiaukitės akivaizdžiai gerėjančiais rezultatais! Pratimai, matomi video vaizdelyje, bus dar efektyvesni, jei kartosite juos po 2-3 kartus.