Švelni ir glotni oda yra tai, ką nori turėti bene kiekvienas. Išsausėjimas, pleiskanojimas ar kiti odos defektai gali reikšti, kad jūs renkatės neteisingą mitybą. Tačiau odą maitinti visada buvo svarbu ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės. Norint aksominės, minkštos ir gražios odos, pateikiame jums natūraliai pasigaminamų kūno šveitiklių idėjas. Naudodami šveitiklius jūs be vargo nuo kūno nuvalysite negyvas odos ląsteles, pašalinsite nešvarumus ir pagreitinsite kraujotaką, taip pagyvindami savo odą. Visada pasistenkite šveitiklį įmasažuoti švelniai, antraip per stipriai įspaudus, su kietosiomis dalelėmis galite pažeisti odos paviršių, ją įdrėksti. Patariame odą šveisti kartą per savaitę.

Šveitiklis su greipfrutais

Kokosų sviesto ½ puodelio
Balto cukraus ½ puodelio
2 arbat.š. tarkuotos greipfruto odelės
1 arbat.š. greipfruto sulčių
Burokų sulčių ¼ arbat.š. (spalvai)

Kokosas sudrėkins jūsų odą, o greipfrutas ją pamaitins vitaminu C.

Bananinis šveitiklis

Kokosų sviestas ½ puodelio
1 sutrintas bananas
½ puodelio cukraus

Visus ingredientus paprasčiausiai sumaišykite. Bananai turi antioksidantų, vitaminus C ir B6.

Avižinis šveitiklis

1 puodelis kokosų sviesto
½ puodelio rudojo cukraus
½ puodelio avižinių dribsnių
2 šaukštai alyvuogių aliejaus

Tokie šveitikliai gali būti ir puiki dovana draugams. Paskirstykite masę į mažus stiklainėlius, apriškite kaklelį ties dangteliu rausvu kaspinėliu. Gražu, natūralu ir rūpestinga.

Šokoladinis šveitiklis

½ puodelio kokosų sviesto
¼  puodelio rudo cukraus
¼ puodelio kakavos

Paprasta, tačiau pavojinga norint atsisakyti desertų. Šveitiklis nepaprastai kvapnus ir jį tikrai norėsis suvalgyt!